CAMMINATA METABOLICA è il completamento e la “spalla” al PERCORSO FIT-40!
Con il suo protocollo specifico si integra perfettamente alla sezioni di Personal Training.
Con la mia esperienza ultra ventennale, ho trovato il modo di avvicinare al benessere sia le persone più pigre che quelle più prestanti, soprattutto quelle che hanno difficoltà ad essere costanti e necessitano di una guida e che hanno un’età compresa tra i 35 e i 55 anni; per questo ho combinato l’azione delle sedute di PERSONAL TRAINING alle lezioni outdoor e/o indoor di CAMMINATA METABOLICA ed è uscito un progetto potente chiamato appunto PERCORSO FIT-40!
Cosa è la CAMMINATA METABOLICA
La camminata metabolica è un protocollo ginnico, un metodo, per le persone che vogliono rinascere, per stimolarle all’esercizio fisico in maniera costante e quotidiana. Questo attraverso un’attività semplice, divertente e alla portata di tutti, aiutando le persone a consolidare e a consapevolizzare le proprie abitudini.
Ho avuto la fortuna di incontrare l’ideatore di questo format, Stefano Fontanesi, che ha avuto un’idea brillante e l’ha saputa concretizzare ed espandere in tutta Italia: quella di avere una palestra all’aria aperta camminando in compagnia.
Camminata Metabolica è un’attività ginnica guidata che unisce tre discipline: la marcia, la boxe e la danza.
Da queste tre discipline si crea un potente effetto metabolico attraverso esercizi aerobici, di tonificazione muscolare e posturale.
Dove?
All’aria aperta per un’ora.
Come?
Attraverso una cuffia wireless ti guiderò in ogni esercizio e nella camminata tecnica. Avrai come guida una fascia chiamata F-Band che servirà per assisterti in ogni esercizio, guidandoti in maniera corretta.
Ecco alcuni benefici della Camminata Metabolica:
- Migliora il tuo metabolismo;
- Migliora il tono dei glutei, addome e cosce;
- Ti aiuta a prendere nuove abitudini e mantenerle;
- Ti rimette in forma e migliora la tua autostima;
- Migliora la tua respirazione e la tua postura;
- Migliora la circolazione sanguigna e la micro circolazione;
- Migliora la tua energia e ti ricarica;
- Sei a contatto con la natura, all’aria aperta;
- Migliora la tua mobilità articolare .
Quindi sono onorato di invitarti alla Camminata Metabolica a San Donà di Piave. Per ora i posti sono limitati a 20 persone.
Clicca nel link per prenotare.
Per non perdere il posto e ricevere tutte le informazioni contattami (Cristian) al numero +39 349 0650390.