Camminata Metabolica

La camminata metabolica è un tipo di camminata che attraverso una specifica tecnica va a stimolare, sviluppare e potenziare la muscolatura, migliora la postura e riattiva la circolazione e la micro circolazione.

L’allenamento si svolge all’aria aperta e dura un’ora.
La camminata viene alternata con esercizi posturali e di ginnastica estetica sempre con indirizzo prevalentemente donna, attraverso il nostro PERCORSO 40!

I trainer di Camminata Metabolica guidano i partecipanti attraverso un’apposita cuffia wireless: sarai sempre collegato con la voce del trainer, che ti accompagnerà in ogni passo e in ogni esercizio.

Ogni partecipante è dotato di una corda speciale, la F-Band, un attrezzo inventato e fornito dai trainer per eseguire esercizi in modo assistito e con un’esecuzione precisa e corre.