Personal Training

Mi occupo del raggiungimento e del mantenimento del benessere fisico di una persona. Sono specializzato nell'allenamento e nel coaching per donne dai 35 anni in su e il mio approccio è attraverso il "PERCORSO FIT-40!

Rispondo alle esigenze di persone in cerca di un programma professionale e personalizzato per mantenere una determinata forma fisica o aumentare la massa muscolare.

Che tu voglia raggiungere degli obiettivi specifici o non abbia le idee troppo chiare, assieme formuleremo un piano su misura per te, che rispetti da un lato i tuoi desideri, dall’altro gli equilibri del tuo corpo.

Si prevede un colloquio conoscitivo con la persona interessata, per indagare caratteristiche, abitudini, eventuali malattie, bisogni e aspettative. Al colloquio segue una valutazione antropometrica per individuare le caratteristiche fisiche: questo aiuta a settare con più precisione gli obiettivi raggiungibili, e a testare dopo un certo tempo l’efficacia dei trattamenti. Dopo il colloquio e la valutazione provvederò a raggiungere l'obiettivo prefissato.