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METABOLIC group training

Ciao e benvenuta !

Il corso INDOOR di CAMMINATA METABOLICA © è un allenamento unico nel suo genere in Italia per il suo protocollo specifico nel :

  • Migliorare la microcircolazione;
  • Migliorare le mobilità articolari tra l’asse caviglia-anca-schiena-spalla- cervicale;
  • Migliorare toni-trofismo muscolare (tonificazione) dei principali gruppo muscolari nell’asse GLUTEO – ADDOME – SPALLE;
  • Migliorare la POSTURA;
  • Attivare efficacemente il METABOLISMO;
  • Divertimento e miglioramento dello STATO EMOTIVO attraverso una specifica meditazione;
  • Stimolare la funzionalità LINFATICA;
  • Rilassare i muscoli con esercizi specifici di allungamento muscolare decompensato;
  • Migliorare la RESPIRAZIONE  (sistema ipopressorio);

Il corso viene fatto con l’ausilio di una cuffia per migliorare le prestazioni e la concentrazione in gruppo e attraverso una benda non elastica chiamata f-band.

Non restare a guardare,inizia a partecipare!!

Il METABOLIC group training fa parte del PERCORSO “40” e può essere facilmente abbinato al PERSONAL TRAINING!

Nel periodo invernale, da ottobre a marzo, ogni giovedì in due turni:

– dalle 18 alle 19
– dalle 19:10 alle 20:10

Per info scrivi sotto, messenger o manda un messaggio al numero Whatsapp 3490650390!

Per essere costantemente aggiornata visita la pagina Facebook di “Cristian Zanatta Trainer di Camminata Metabolica San Donà di Piave”.

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