Ciao e benvenuta !
Il corso INDOOR di CAMMINATA METABOLICA © è un allenamento unico nel suo genere in Italia per il suo protocollo specifico nel :
- Migliorare la microcircolazione;
- Migliorare le mobilità articolari tra l’asse caviglia-anca-schiena-spalla- cervicale;
- Migliorare toni-trofismo muscolare (tonificazione) dei principali gruppo muscolari nell’asse GLUTEO – ADDOME – SPALLE;
- Migliorare la POSTURA;
- Attivare efficacemente il METABOLISMO;
- Divertimento e miglioramento dello STATO EMOTIVO attraverso una specifica meditazione;
- Stimolare la funzionalità LINFATICA;
- Rilassare i muscoli con esercizi specifici di allungamento muscolare decompensato;
- Migliorare la RESPIRAZIONE (sistema ipopressorio);
Il corso viene fatto con l’ausilio di una cuffia per migliorare le prestazioni e la concentrazione in gruppo e attraverso una benda non elastica chiamata f-band.
Non restare a guardare,inizia a partecipare!!
Il METABOLIC group training fa parte del PERCORSO “40” e può essere facilmente abbinato al PERSONAL TRAINING!
Nel periodo invernale, da ottobre a marzo, ogni giovedì in due turni:
– dalle 18 alle 19
– dalle 19:10 alle 20:10
Per info scrivi sotto, messenger o manda un messaggio al numero Whatsapp 3490650390!
Per essere costantemente aggiornata visita la pagina Facebook di “Cristian Zanatta Trainer di Camminata Metabolica San Donà di Piave”.
